家住漢陽(yáng)的劉先生今年50歲,，因臨近中秋國(guó)慶，外地的親戚約著一起錯(cuò)峰回武漢探親,，劉先生連續(xù)一周和親朋好友一起“打卡”武漢各大餐廳,，每頓都是大魚(yú)大肉，外加一杯杯白酒下肚,，晚上宵夜也沒(méi)停過(guò),。

　　上周開(kāi)始，他發(fā)現(xiàn)自己右眼看東西有些模糊,，想著最近忙于吃喝玩樂(lè)沒(méi)有休息好,，以為是視疲勞，并沒(méi)有放在心上,。9月28日,，劉先生在做飯的時(shí)候發(fā)現(xiàn)右眼霧蒙蒙的，甚至都看不清調(diào)料盒里的鹽和糖,，需要湊近才能看清,，而且蒙住左眼，單獨(dú)用右眼看東西還有些變形，于是趕緊前往眼科醫(yī)院就診,。

　　經(jīng)檢查,，劉先生右眼視力僅為0.3。在問(wèn)診過(guò)程中得知?jiǎng)⑾壬�有高血壓病��,，但平時(shí)并未進(jìn)行治療和干預(yù),。于是醫(yī)生立刻為其安排了血壓檢查，檢查結(jié)果顯示劉先生血壓高達(dá)162/115mmHg（正常血壓值為90-140mmHg）,。進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn),，劉先生眼底黃斑區(qū)出血及滲透，出現(xiàn)花瓣?duì)钅覙铀�腫,，被診斷為“右眼視網(wǎng)膜靜脈阻塞”,，需要及時(shí)進(jìn)行降血壓的治療后，再完善眼底造影檢查,，以便進(jìn)一步治療,。

　　“我平時(shí)身體蠻好，基本上不生病,，因而沒(méi)忌口,，沒(méi)想到居然還會(huì)影響眼睛�,！泵鎸�(duì)檢查結(jié)果,，劉先生懊惱不已。

　　醫(yī)生介紹：視網(wǎng)膜靜脈阻塞的病因比較復(fù)雜,，與高血壓,、動(dòng)脈硬化、血液高黏度和血流動(dòng)力異常等有密切關(guān)系,。劉先生本身就患有高血壓,，平時(shí)沒(méi)有控制，短期內(nèi)大量進(jìn)食高糖,、高鹽,、高脂以及大量飲酒導(dǎo)致血壓升高可能是他靜脈阻塞的原因。醫(yī)生提醒,，當(dāng)眼部出現(xiàn)不適時(shí),，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，切勿拖延,。

　　醫(yī)生提醒,，這樣的飲食狀態(tài)不可取。食物混雜下肚,，極易打亂腸胃消化的“生物鐘”,，增加消化道負(fù)擔(dān),，引起腹痛、嘔吐等癥狀,。

　　江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急重癥醫(yī)學(xué)科副主任中醫(yī)師張蓓蓓提醒,，節(jié)假日期間因?yàn)楸╋嫳┦常�急性胰腺炎的發(fā)病率比較高,，特別是重度胰腺炎，屬于高風(fēng)險(xiǎn)的疾病,，很容易引起多臟器功能衰竭,。

　　每逢佳節(jié)胖三斤，除了體重猛增,，假期的暴飲暴食還會(huì)讓許多人的胃腸道吃不消,，出現(xiàn)腹脹、打嗝等消化不良的癥狀,。為了我們的健康,，大餐過(guò)后我們要進(jìn)行1-2周的飲食調(diào)節(jié)，以便胃腸道功能盡快恢復(fù)正常,。

　　1.假期大量攝入高糖高脂的食物,，節(jié)后要注意清淡飲食，可以多吃有飽腹感的粗糧,，既有利于控制體重,，也有利于控制血糖、血脂,。

　　2.假期大量吃肉可能會(huì)造成排便不暢,，甚至便秘，節(jié)后可多吃新鮮的蔬菜,、水果,，多飲水，有助于規(guī)律,、通暢地排便,。

　　3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠和舒暢的心情也有助于胃腸功能的恢復(fù),。此外,，還可多喝些含有益生菌的酸奶，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,。