俗話說,；“人逢七十古來稀”,，所以七十歲的人往往會隨著年歲的增長，而感慨自己“夕陽無限好,，只是近黃昏”,。

　　更多老人可以活得長長久久，上百歲的老人也時(shí)�,？梢�,。人到了年邁時(shí)刻，對時(shí)間會更加敏感,，他們總想著自己到底還能在這人世間停留多久,。

　　醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，從理論上來說,，每個(gè)人都可以活到兩百歲,，但在現(xiàn)實(shí)里卻從未見過一個(gè)人可以活到兩百歲。

　　這是因?yàn)�,，生命的長短來自兩個(gè)方面：一是先天因素,，即整個(gè)家族的基因里是否帶有長壽基因，眾所周知,，世間存在長壽村,，就是因?yàn)槟莻�(gè)地方的人可能有著長壽的基因；

　　二是來自后天因素,，這里更多是指個(gè)人的心理素質(zhì),，也就是常說的心態(tài)，很多人認(rèn)為年紀(jì)大了后,，由于身體各個(gè)部位的衰老,，心也就跟著老了。

　　但其實(shí)不是這樣的,，身體的衰老是每個(gè)人都要經(jīng)歷的自然規(guī)律,，沒有人有特權(quán)，但心理的衰老完全是跟自己有關(guān),。

　　今年的疫情讓我們再一次見到了鐘南山院士,，原本大家存在的印象可能是一個(gè)84歲老人的模樣，但實(shí)際上,，他走起來健步如飛,，整個(gè)人神采奕奕，哪里有半點(diǎn)84歲的樣子,。

　　原來,，84歲的鐘南山院士每周都會保持健身的習(xí)慣,，他特別喜歡運(yùn)動(dòng)的感覺，所以身體也特別健康,，與年輕人毫無差別,。

　　再看我們的水稻之父——袁隆平爺爺，已經(jīng)90歲高齡的他,，在今年生日光顧了常去17年的理發(fā)店,，為自己理了一個(gè)帥氣的發(fā)型。

　　而爺爺?shù)纳�日也只是簡單的五菜一��,，他的生日愿望也很簡單——想吃自己愛的豌豆,。袁爺爺�(shù)纳�活可以用八個(gè)字來形容：“愛好自由，特長散漫”,。

　　袁隆平也表示非常樂意將成果與世界分享,，因?yàn)樗�認(rèn)為糧食問題是可以解救一個(gè)國家的。我們生活在富足的年代,，可能對食物緊缺并不能有很深刻的感觸,，但目前世界上還存在很多饑寒交迫的人。

　　這兩位長壽老人都在用實(shí)踐為我們證明：人生的長度與時(shí)間沒有關(guān)系,，你能活多久完全取決于你的心理素質(zhì),。

　　人到了年紀(jì)時(shí)總會有病痛纏身，有的老人將病痛牢記于心,，每日都活在對病痛的恐懼和對生命流逝的害怕之中,，從而忘記去好好生活。

　　這也是為何如今很多詐騙集團(tuán)把重心轉(zhuǎn)向了老人,，給他們開健康講座會,，宣傳各種“神藥”，實(shí)際上,，不過就是很基礎(chǔ)的保健品,，甚至是為了騙人的假藥。

　　但依舊有大把的老人相信那些藥可以讓身體的疼痛減少,、延長壽命,，心甘情愿掏出自己辛苦多年攢來的養(yǎng)老金。

　　保持長壽其實(shí)很簡單,，不需要過多的藥物維系,，畢竟是藥三分毒，藥的存在更多只是作為內(nèi)心的安慰劑,，給予我們一定的心理暗示,。

　　人生到了70歲也并不可怕,，依舊可以追尋自己喜愛的事物,，那時(shí)的你,，少了工作、家庭的羈絆,，正是風(fēng)華正茂,、真正做自己的時(shí)刻。

　　為什么要每天在擔(dān)憂中度過呢,？珍惜每一個(gè)朝朝暮暮,，享受好自己生命的每一天，是我們每個(gè)年齡段的人都應(yīng)該做的,。