韓國(guó)女星張?jiān)⑥D(zhuǎn)圈“爆火”大量網(wǎng)友模仿！醫(yī)生緊急提醒
潮新聞?dòng)浾叻戳藦堅(jiān)⑦@個(gè)動(dòng)作的原視頻——她在舞臺(tái)上自如地扭胯轉(zhuǎn)圈,，每一個(gè)動(dòng)作都顯得流暢自然,，但這般精湛的舞蹈實(shí)力往往需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。
不過(guò),，有醫(yī)生也隨即提及,，在大家因?yàn)榛腥さ哪７露醺勾笮Φ耐瑫r(shí)，還需重視這個(gè)模仿動(dòng)作會(huì)對(duì)身體造成的傷害,。
“別看一個(gè)小小的扭胯動(dòng)作,，其實(shí)很容易受傷�,！�3月27日,，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師張寧在接受潮新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)表示，視頻中的轉(zhuǎn)圈扭胯動(dòng)作,，會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生一定影響,，建議網(wǎng)友不要隨意模仿，盡量在專業(yè)人士指導(dǎo)下去完成動(dòng)作,。
“一般情況下,，沒有舞蹈功底的普通人是不能隨便模仿的�,！睆垖幵诳赐晗嚓P(guān)視頻后告訴潮新聞?dòng)浾�,，張�(jiān)⒌呐た鑴?dòng)作幅度較大,，而過(guò)度的扭腰擺胯會(huì)加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變,，使患者更容易出現(xiàn)纖維環(huán)斷裂和髓核組織突出，更容易出現(xiàn)腰腿痛等臨床癥狀,。
“和我們平時(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈不一樣,，這樣的動(dòng)作需要更加劇烈急速的旋轉(zhuǎn),�,！睆垖幪匾馀e了個(gè)例子說(shuō)，一般像轉(zhuǎn)呼啦圈這種適當(dāng)勻速的扭腰擺胯其實(shí)對(duì)腰椎沒有壞處,，反而還有一定好處,，不僅可以增加腰椎的活動(dòng)度，還能增強(qiáng)腰部肌肉的強(qiáng)度,。但如果是局部超負(fù)荷和旋轉(zhuǎn)活動(dòng),，過(guò)度的從側(cè)面扭動(dòng)臀部會(huì)成為對(duì)腰椎的不利因素。
張寧提醒,，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能隨意模仿,，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經(jīng)有了退行性改變,，造成的傷害將是不可逆的,，“如果做扭腰擺胯動(dòng)作，特別是在病情急性期,，可能會(huì)引起病情加重,，甚至出現(xiàn)斷裂或者是髓核突出，誘發(fā)椎間盤局部受損甚至導(dǎo)致病情加重,，發(fā)生局部韌帶及筋膜,、肌肉受損�,！�
