中新網(wǎng)杭州3月18日電(張煜歡 張益聰)隨著生活節(jié)奏的加快,、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,，睡眠健康問題已經(jīng)演變成全球性的公共健康挑戰(zhàn),，對(duì)人們?nèi)粘Ｉ�活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。3月21日是世界睡眠日,，由中國新聞社浙江分社,、農(nóng)工黨浙江省委會(huì),、浙江省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦的2025“每天早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)將在浙江杭州正式啟動(dòng),�,；顒�(dòng)將以“共享健康與世界同步好眠”為主題，邀請(qǐng)國際青年、中外專家等共論睡眠健康,，為科技工作者點(diǎn)亮“健康睡眠服務(wù)行動(dòng)”,，呼吁全社會(huì)共同關(guān)注睡眠健康問題，助力“健康中國”建設(shè),。

　　近日發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示,，中國18歲及以上人群平均睡眠時(shí)長為7.06至7.18小時(shí)。其中,，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%,，隨著年齡增長，睡眠困擾率逐漸上升,，不同代際人群睡眠困擾的類型差異較大,。

　　為呼吁社會(huì)共同關(guān)心睡眠問題，積極倡導(dǎo)健康睡眠的生活方式,，自2023年起,，中國新聞社浙江分社已連續(xù)三年開展“每天早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)�,；顒�(dòng)傳遞通過中西醫(yī)手段科學(xué)面對(duì)睡眠問題的理念,，并將睡眠健康理念推廣到高校、社區(qū),、企業(yè)等,，強(qiáng)調(diào)睡眠在身心健康中發(fā)揮的關(guān)鍵作用，在全社會(huì)形成矩陣式傳播力,、影響力,，將健康公益力量帶到更多人身邊，達(dá)成健康新共識(shí),。

　　當(dāng)下,，睡眠問題已上升為全球性的公共健康問題，今年的“每天早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)將以“共享健康與世界同步好眠”為主題,，突出國際化特色,，邀請(qǐng)中外青年共同發(fā)出健康睡眠“每天早睡一小時(shí)”的倡議，邀請(qǐng)中外專家,、科普達(dá)人等從中西醫(yī)角度開展睡眠健康科普互動(dòng),，感受睡眠療愈的力量，助力更多人奔赴健康好夢,。

　　健康是實(shí)現(xiàn)共同富裕的重要基石,，職工群體是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要力量。今年以來,，杭州“六小龍”火爆出圈,，人們不僅將目光聚焦于科技創(chuàng)新領(lǐng)域的前沿突破，科技工作者的健康問題也引起大眾關(guān)注。在此背景下,，此次活動(dòng)特別聚焦科技工作者的睡眠健康話題,，將開啟科技工作者健康睡眠服務(wù)行動(dòng)，聯(lián)合浙江省人民醫(yī)院,、浙江省立同德醫(yī)院,、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)等為科技工作者提供包括睡眠義診,、健康宣教等服務(wù),，共同提升科技工作者健康素養(yǎng)，提升全社會(huì)對(duì)科技工作者健康的關(guān)注,。

　　在科技創(chuàng)新氛圍不斷濃厚的當(dāng)下,，人工智能也為睡眠問題帶來了新的解決方案。為讓更多人親身體驗(yàn)到“科技助力睡眠”的獨(dú)特力量,，活動(dòng)現(xiàn)場設(shè)置“助眠體驗(yàn)區(qū)”,，借助智能穿戴設(shè)備、睡眠監(jiān)測軟件等技術(shù)手段,，人們可以更加科學(xué)地了解自己的睡眠狀況,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決睡眠問題。現(xiàn)場邀請(qǐng)洋主播進(jìn)行“沉浸式體驗(yàn)”,，感受助眠音樂,、助眠設(shè)備及產(chǎn)品、睡眠監(jiān)測設(shè)備等如何幫助人們實(shí)現(xiàn)“賽博入夢”,，也讓公眾體驗(yàn)到科技為睡眠健康帶來的便利與改變,。

　　為延續(xù)全社會(huì)對(duì)科技工作者睡眠健康的關(guān)注，在線下,，活動(dòng)主辦方將聯(lián)合浙江省人民醫(yī)院,、浙江省立同德醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院,、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院)等醫(yī)院把“健康睡眠義診”帶進(jìn)不同企業(yè),、園區(qū)，為職工提供健康咨詢與檢查,。在線上,，活動(dòng)主辦方還將攜手網(wǎng)易云音樂開設(shè)睡眠療愈板塊，為更多難眠之夜帶去助眠歌單,。即日起,，活動(dòng)也將在微博、抖音,、快手等平臺(tái)發(fā)布#SleepWellWithMe#話題進(jìn)行推廣，鼓勵(lì)大眾分享自己的睡眠故事和心得，通過社交媒體平臺(tái)傳遞健康睡眠的正能量,，形成全社會(huì)共同參與的睡眠健康文化,。

　　據(jù)悉，2025“每天早睡一小時(shí)”公益活動(dòng)由中新社國際傳播集團(tuán)浙江分公司承辦,，浙江省人民醫(yī)院,、浙江省立同德醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院,、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州市第七人民醫(yī)院),、浙大城市學(xué)院醫(yī)學(xué)院協(xié)辦，浙江中醫(yī)藥大學(xué),、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì),、浙江仙居君業(yè)藥業(yè)有限公司特別支持，浙江《生活與健康》報(bào)社,、《醫(yī)心醫(yī)議》欄目,、網(wǎng)易云音樂、新浪浙江,、強(qiáng)腦科技,、神蹤科技、氣味王國,、思為谷,、海閣堂提供支持。(完)