天氣網(wǎng)訊,，據(jù)北京最新預報顯示,，今北京繼續(xù)晴好天氣,，不過,，氣溫上比昨天（15日）低了一些,，即最高氣溫30℃，體感上舒適一些,。這樣的舒適明后還會繼續(xù),，因為預計明后天迎降水，尤其后天最高氣溫將降至28℃,，體感會涼快許多,。不過，預計周五晴好回歸,，氣溫又會上升,。

　　昨天（15日 ），北京晴熱唱“主調(diào)”,，氣溫較上周末明顯回升,，午后14時左右，南郊觀象臺的實時氣溫已經(jīng)達到33℃左右,，城區(qū)氣溫也普遍在33~34℃之間,，體感上比較炎熱。

　　今天,，北京將繼續(xù)維持晴曬模式,，但氣溫較前一天略有下滑，體感上會舒適一點,。根據(jù)北京市氣象臺今晨6時預報,，今天白天，北京晴間多云,，北轉(zhuǎn)南風2~3級,，最高氣溫30℃；夜間晴轉(zhuǎn)多云,，南風1~2級,，最低氣溫22℃,。

　　明天，北京的天空云量增多,，天氣轉(zhuǎn)陰,，以多云間陰為主，有2~3級偏南風,；平原地區(qū)最高氣溫30℃,，山區(qū)最高氣溫 28～31℃。

　　氣象部門提醒,，盡管北京今天的氣溫較昨天會有所下滑,，但晴曬依舊，戶外紫外線偏強,，公眾出行仍需注意做好防曬和補水工作,。

　　要時刻注意防曬，即使是在陰天和室內(nèi),，紫外線都是存在的,，尤其是對紫外線過敏或有日光性皮炎的患者更要做好防曬措施。出門前半個小時就應在皮膚裸露部分涂抹防曬霜,，如果是去戶外運動或自身出汗較多,，要選擇具有防水防汗功效的防曬霜，同時還要記得隔幾個小時補涂一次,。

　　可以通過戴帽子,、打遮陽傘、穿防曬衣等物理方式進行全方位防曬,，這樣可以避免皮膚被長時間高強度暴曬,。

　　人的眼睛長時間面對強烈紫外線，可能會引發(fā)白內(nèi)障等其他眼疾,。因此,，建議外出佩戴能防紫外線的眼鏡，做好眼睛防護,。

　　4,、外出盡量避開紫外線點之間，是一天中光照最充足,，也是紫外線最強烈的時段,。海邊沙灘、雪地,、城市高層建筑的墻面或幕墻玻璃,、汽車窗玻璃、瀝青和水泥馬路都會反射紫外線,，使紫外線指數(shù)升高,，建議外出盡量避免這段時間,。