中醫(yī)認(rèn)為腎以虛為主,、以寒為常見現(xiàn)象,。 而擦法能很好的使局部某一個(gè)穴位變熱，從而達(dá)到溫腎陽,、暖宮,、袪瘀、散寒的作用,。

　　在按摩之前,，最好在皮膚上涂上一層潤(rùn)滑油，可以起到保護(hù)皮膚的作用,，同時(shí)也可以幫助摩擦生熱,。也 可用暖宮祛瘀的藥物做潤(rùn)滑油輔助按摩。

　　擦到什么程度為好呢,？常規(guī)來說,，每次至少擦2分鐘，大概100多下,。有的人2分鐘還不夠,，怎么擦也不熱，那就堅(jiān)持多擦幾分鐘,，擦熱了為止,。

　　調(diào)月經(jīng)丸、千杯解酒丸,、失眠安睡丹,、補(bǔ)腎壯陽丸、減肥丹,、子宮/乳腺調(diào)理丸,、育精助孕丸,、降三高丸、滋補(bǔ)膏方等,；