對花粉過敏,，在室內(nèi)或車內(nèi)時關(guān)閉門窗,，保持室內(nèi)空氣清潔,；睡前淋浴，沖洗掉頭發(fā)和皮膚上的花粉,；戶外活動時，使用特制的口罩,、花粉阻隔劑等阻止花粉吸入鼻腔；使用海鹽水清洗鼻腔,。對霉菌過敏,，建議保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，必要時使用除濕機,；清理發(fā)霉的地毯,、書籍等；定期清洗廚房,、浴室,、地下室及垃圾桶；定期清洗,、更換空調(diào)濾網(wǎng),。對塵螨過敏，提倡使用除塵螨床上用品,，如乙烯基或乳膠材質(zhì)的用品,；避免使用積塵的物品，如窗簾,、地毯,、布藝沙發(fā)及毛絨玩具等；每周用60℃以上的熱水清洗床上用品,，并進行高溫烘干或拿到陽光下暴曬,；每周使用帶高效空氣過濾器的真空吸塵器進行吸塵,。對寵物皮屑過敏，家中避免飼養(yǎng)寵物,；如果飼養(yǎng)寵物,，需定期清理室內(nèi)，及時清理寵物的排泄物,，經(jīng)常將寵物用品清洗并暴曬,。如果家中養(yǎng)狗，最好每周給它洗澡,，并在室外梳理毛發(fā),，但是給貓洗澡可能并不會減輕孩子的過敏癥狀。

　　流感疫苗可以和其他疫苗同時接種嗎,？中國疾控中心提示,，滅活流感疫苗與其他滅活疫苗及減毒活疫苗,，如腸道病毒71型疫苗,、肺炎球菌疫苗、帶狀皰疹疫苗,、水痘疫苗、麻腮風(fēng)疫苗,、百白破疫苗等可同時在不同部位接種,。

　　減毒活流感疫苗與其他疫苗同時接種的研究證據(jù)有限，在接種減毒活流感疫苗后,，須間隔4周以上才可接種其他減毒活疫苗,。18歲及以上人群同時接種滅活流感疫苗和新冠病毒疫苗是可以接受的，同時接種時應(yīng)在兩側(cè)肢體接種部位分別進行接種,；對于接種減毒活流感疫苗者以及18歲以下的未成年人,，由于目前和新冠病毒疫苗同時接種的證據(jù)缺乏，建議與新冠病毒疫苗接種間隔大于14天,。

　　“有機蔬菜比普通蔬菜更有營養(yǎng)”的觀點并不準(zhǔn)確,。“科學(xué)辟謠”微信公眾號指出,，蔬菜的營養(yǎng)受到品種,、生長條件和采摘時間等多種因素影響。通常,，同一種類的有機蔬菜與普通蔬菜在維生素和微量元素含量上沒有顯著差異,，甚至有些普通蔬菜中的營養(yǎng)素含量還高于同品類的有機蔬菜。

　　有機蔬菜的主要優(yōu)勢在于農(nóng)殘量更低,。但是在正規(guī)市場或超市購買的新鮮蔬菜農(nóng)殘量也符合國家標(biāo)準(zhǔn),，可以放心食用。有機蔬菜在種植過程中往往需要更多的人工成本和有機投入品的成本,。有機蔬菜價格高主要是因為其生產(chǎn)成本高，而并不意味著它們在營養(yǎng)價值上有明顯的優(yōu)勢,。

　　需要服藥的高血壓病人建議少吃柚子,，或不吃柚子�,！皷|莞疾控”微信公眾號發(fā)文提醒,，如想吃柚子，建議與服藥時間間隔12小時以上,。

　　因為柚子中的佛手柑素等成分對非洛地平,、硝苯地平、尼卡地平,、尼莫地平等地平類口服制劑作用明顯,，可不同程度地升高其血藥濃度，過多吃柚子可導(dǎo)致頭暈等低血壓癥狀,。

　　發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上的一項研究顯示,，每周吃兩份紅肉的人患2型糖尿病風(fēng)險可能比少吃紅肉的人更高，而且患病風(fēng)險隨攝入量增加而上升,。

　　在調(diào)查對象中,，吃紅肉最多的人群患2型糖尿病風(fēng)險比吃紅肉最少的人群高62%。每天多吃一份加工紅肉會導(dǎo)致2型糖尿病患病風(fēng)險增加46%，而每天多吃一份未加工紅肉可使2型糖尿病患病風(fēng)險增加24%,。研究還發(fā)現(xiàn),，用堅果、豆類等植物蛋白質(zhì)或適量乳制品代替紅肉,，可能降低2型糖尿病患病風(fēng)險,。每天用一份堅果和豆類代替一份紅肉可使2型糖尿病患病風(fēng)險下降30%，用一份乳制品代替一份紅肉可使患病風(fēng)險下降22%,。