9月28日，杭州亞運會進入第五個金牌日,。全天共進行了35個小項的決賽,，中國隊獲得14枚金牌，其中武術隊和游泳隊分別貢獻了5枚,，成為中國軍團的“奪金大戶”,，連同跆拳道、擊劍,、體操上的收獲,，中國代表團在本屆亞運會上的金牌總數(shù)已達90枚。另外還有51枚銀牌和26枚銅牌,，獎牌總數(shù)已達167枚,。

　　武術散打決賽當日產(chǎn)生全部金牌。5位參賽的選手李玥瑤,、吳曉微、江海東,、王雪濤,、何烽一舉拿下5枚金牌。至此,，杭州亞運會武術項目正式收官,，中國武術隊所報的11個項目全部奪金,。

　　散打女將李玥瑤率先登場，在散打女子52公斤級決賽中以2比0戰(zhàn)勝伊朗選手,，奪得金牌,。作為上屆亞運會該項目冠軍，李玥瑤成功實現(xiàn)衛(wèi)冕,。賽后受訪時她說,，接下來要馬不停蹄地參加世界武搏運動會，繼續(xù)為國爭光,。

　　吳曉微在散打女子60公斤級決賽中,，以2比0擊敗印度選手奪得金牌。她賽后坦言：“現(xiàn)在是光鮮亮麗的一面,。其實一路走來很不容易,，不知道流了多少淚水，但都是值得的,�,！�

　　何烽在散打男子70公斤級決賽中，以2比1戰(zhàn)勝伊朗選手,。拿到金牌后,，何烽和記者分享喜悅：“它不是一枚簡單的金牌，是這么多年辛苦換來的,�,！�

　　散打男子60公斤級冠軍王雪濤賽后表示，拿到金牌特別開心,，“得益于平時的刻苦訓練,，我們對得起這塊金牌”。

　　武術作為中國傳統(tǒng)體育項目,，正不斷從中國走向國際舞臺,。散打男子56公斤級冠軍江海東表示：“近些年，東南亞等地的散打技術水平提升明顯,，這是武術發(fā)展的好現(xiàn)象,，希望更多人參與到武術這個項目中�,！�

　　奧運會冠軍張雨霏,，與本屆亞運會雙金獲得者中國香港的何詩蓓在女子50米自由泳比賽中展開激烈爭奪。結果,，張雨霏以0.08秒的微弱優(yōu)勢獲得金牌,，何詩蓓位列第二，18歲的中國小將程玉潔排名第三。

　　女子200米蛙泳中,，葉詩文在全場父老鄉(xiāng)親的歡呼加油聲中,，以2分23秒84的成績一路領先，續(xù)寫了亞運賽場的“老將輝煌”傳奇,。賽后葉詩文說,，自己在杭州家門口拿金牌感覺很過癮，這提升了她備戰(zhàn)巴黎奧運會的信心,�,！斑@次比賽確實給我增長了不少自信，希望接下來會有更扎實的訓練,，希望自己能被選上(參加巴黎奧運會),。”

　　男子200米蛙泳比賽,，從始至終沒有懸念,。兩個月前的7月28日，在福岡游泳世錦賽上剛剛創(chuàng)造該項目世界紀錄的覃海洋,，游出了2分07秒03的成績,，雖然與自己保持的世界紀錄（2分05秒48）差了一秒多，但這個成績已足以讓他再度登上亞運會的領獎臺,，他的隊友董志豪以2分08秒67獲得銀牌,。

　　男子4×100米自由泳接力，中國隊在上屆亞運會上負于日本隊屈居亞軍,，無緣三連冠,。此次在家門口作戰(zhàn)，目標毫無疑問是重回霸主之位,。比賽中,，中國隊派上了潘展樂、陳俊兒,、洪金權和王浩宇,，四位小伙子果然不負眾望，以3分10秒88的優(yōu)異成績奪得金牌,，并打破了兩個月前在福岡世錦賽上創(chuàng)造的亞洲紀錄,。

　　女子4×200米自由泳接力，是中國游泳隊的優(yōu)勢項目,。在東京奧運會上,，中國隊獲得該項冠軍，并打破世界紀錄,。比賽中,，中國隊派出了柳雅欣,、程玉潔,、李冰潔和李家萍,，這個陣容雖然稱不上是中國隊的最強，但7分49秒34的成績已然領先第二名日本隊6秒多,，并實現(xiàn)了該項目的亞運七連冠,。

　　杭州亞運會體操比賽結束了第五個比賽日的爭奪。首個單項決賽日共進行了男子自由操,、女子跳馬,、男子鞍馬、女子高低杠和男子吊環(huán)的決賽,，這五個項目均有中國選手參賽,。在男子吊環(huán)決賽中，預賽第一的中國選手蘭星宇第一個出場,。他6.4分的高難度動作成套表現(xiàn)非常出色,，完成分得到全場最高的9.033分，總分15.433分,，基本上提前為中國隊鎖定金牌,。待其他七位選手結束比賽，他的這一成績始終未被超越,。

　　跆拳道賽事結束了女子67公斤以上級和男子80公斤以上級的決賽,，這兩枚金牌分別被中國選手周澤琪和宋兆祥奪得。

　　在28日進行的擊劍項目女子團體花劍決賽中,，由黃芊芊,、王雨婷、陳情緣,、王英瓔組成的中國隊與韓國隊展開激烈爭逐,，比賽中雙方多次出現(xiàn)平局，戰(zhàn)到15平后,，中國隊一度落后對手兩分,，關鍵時刻，陳情緣打出一波9比2的懸殊比分,，從而最終以34比31戰(zhàn)勝對手,。