中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%,，其中抑郁癥為3.4%,，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬,，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥,。世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計,，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命,，低收入和中等收入國家的自殺人數(shù)占全球自殺人數(shù)的77%,。

　　新冠疫情后，全球精神障礙疾病負(fù)擔(dān)更加沉重,，重度抑郁癥和焦慮癥的病例分別增加了28%和26%,，抑郁癥患者激增5300萬，增幅高達(dá)27.6%,。疫情的壓力,，給抑郁癥的診斷及治療帶來了更大的挑戰(zhàn)。很多時候,，人們會把負(fù)面情緒埋在心里,，不僅無法化解，反而有陷入抑郁的風(fēng)險,。事實上,，這些情緒需要被正視和表達(dá)，我們需要意識到：負(fù)面情緒的存在本來就是正常且普遍的,。

　　知名作家張德芬女士曾在自己的《情緒自由,，人生更輕盈》一書中提到：“目前我們生命中的困境，讓我們痛苦糾結(jié)的人,、事,、物，真的都是我們自己內(nèi)在原來就有的情緒感受帶來的,。我們只是找個身邊的或是看得見的人,、事、物掛靠上去,，然后發(fā)泄出來而已,。”一句話,，道破情緒問題的真相,。只有管好自己的心，調(diào)理好自己的情緒,，我們的人生才能不被外界干擾,，才能活出自己的幸福，活得通透自由,。

　　張德芬空間CEO ,、心理學(xué)作家 盧熠翎先生也曾在自己的《是誰觸碰了你的情緒按鈕》一書中提到：情緒的產(chǎn)生有十種衍生癥狀,，分別是情緒無法自控、自我強(qiáng)迫,、自我切斷或封閉、恐懼,、擔(dān)憂未來,、無力感、想要改變過去,、關(guān)系中的沖突,、自我認(rèn)同低(沒有資格感)、獲得認(rèn)同的渴求,，這十種癥狀很多人都經(jīng)歷過,，而且非常的熟悉。

　　為情緒與念頭受苦是人類生活的常態(tài),，很少有人能從這股集體的對念頭與情緒的無意識中跳脫出來,。人類頭腦的設(shè)計模塊就是一個死胡同，它看待問題的界面非常的狹隘,。張德芬女士與盧熠翎先生作為心理學(xué)的學(xué)者,，深知情緒管理對于人們自身和社會發(fā)展的重要性。現(xiàn)代人身處競爭壓力巨大的社會中,，如何安然于平淡,，從周而復(fù)始的生活中，鑿取出快樂和自得,，是他們創(chuàng)作的重要目的,。

　　張德芬老師表示：普及心靈成長知識,，促進(jìn)大眾心理健康一直是我的心愿,。除了寫書,、授課等等,，我在想是否可以用大眾更喜聞樂見的方式科普這些知識。于是,，2015年，創(chuàng)辦了深具影響力的個人成長教育平臺——張德芬空間,，截至目前,，全網(wǎng)用戶已達(dá)2300w,。通過“自主學(xué)習(xí)+導(dǎo)師引導(dǎo)”的個人成長教育方式,，幫助國民在個人成長,、心理健康教育等方面，提供專業(yè)的,、全面的咨詢服務(wù)，減輕人們的心理壓力和負(fù)擔(dān),，提升了家庭以及社會的穩(wěn)定。

　　從2015年至今,，張德芬空間已經(jīng)走過了八年的歷程，一直堅持做心理健康,、個人成長方面的知識普及。累計舉辦上千場線下沙龍活動及上百場線上心理講座,。這里,，有一群志同道合,、充滿熱情,、熱愛生命的人，在這里相互鼓勵,、相互支持,、共同成長,；這里，有一群心懷夢想的人,，在這里分享夢想,，實現(xiàn)夢想,；這里,，有一群正在努力實現(xiàn)人生價值的人,，在這里成就自己，影響他人,。

　　截止目前張德芬空間依舊保持為中國心理健康品牌影響力前三強(qiáng)的公眾號，匯集了百余位個人成長,、心理健康等方面的專家和KOL，輸出高質(zhì)量的原創(chuàng)內(nèi)容,，播力度超過99.96%的公眾號，并8年蟬聯(lián)新榜公眾號排名前500強(qiáng),。