中國(guó)男籃歷史上培養(yǎng)了許多頂級(jí)內(nèi)線球員,，他們的身高優(yōu)勢(shì)使他們?cè)趦?nèi)線位置更容易產(chǎn)生杰出球員。姚明,、易建聯(lián)和周琦是幾位在NBA聯(lián)賽效力過且代表中國(guó)男籃出戰(zhàn)的球星。然而,，我們也不得不承認(rèn),，中國(guó)男籃近年來的實(shí)力下滑是不可否認(rèn)的,，其中一個(gè)原因是球員身體對(duì)抗能力的下降,。特別是當(dāng)看到姚明、易建聯(lián)和周琦這三位球員的手臂肌肉發(fā)育程度后,，更能意識(shí)到這個(gè)問題。

　　姚明進(jìn)入NBA時(shí)身體非常瘦弱,，這讓人們稱他為“大竹竿”,，在三秒?yún)^(qū)基本站不穩(wěn)。但姚明意識(shí)到自己的不足,，并在他的新秀賽季后開始了瘋狂的增肌計(jì)劃。僅僅三年的時(shí)間,，他就變得強(qiáng)壯有力,，巔峰時(shí)期能夠交出20+10的數(shù)據(jù),。雖然姚明的手臂肌肉線條不太明顯，但圍度相當(dāng)可觀,，與奧尼爾相差無幾,。他能夠參與各種低位單打和強(qiáng)力護(hù)框,，上肢肌肉發(fā)展起到了關(guān)鍵作用，姚明顯然在這方面取得了極大的成功,。

　　易建聯(lián)擁有出眾的天賦，他的運(yùn)動(dòng)能力甚至比許多黑人球員還要出色,。然而，他并沒有在NBA取得立足之地,，這主要原因并非是所謂的內(nèi)向性格,，更多是傷病的困擾,，傷病多也是因?yàn)榧∪獠粔驈?qiáng)壯�,；氐紺BA后,，易建聯(lián)努力鍛煉手臂肌肉，休賽期甚至自費(fèi)前往美國(guó)接受特訓(xùn),，手臂肌肉得到了肉眼可見的增長(zhǎng)。在CBA聯(lián)賽中,，易建聯(lián)展現(xiàn)了外援級(jí)別的實(shí)力，各種暴扣展現(xiàn)了他的暴力美學(xué),。如果沒有遭受近期的跟腱重傷，他至少還能再打兩年,。

　　最后，我們不得不提到周琦,，無論你對(duì)他有何看法，都必須承認(rèn)周琦是中國(guó)男籃目前最出色的中鋒,。他在靜態(tài)方面的天賦非常突出，臂展很長(zhǎng),，站立摸高出色，甚至可以站著摸到籃網(wǎng),。然而，他在NBA聯(lián)賽中沒有取得立足之地,，主要問題在于對(duì)抗能力較弱,。在CBA聯(lián)賽中，周琦是攻防兩端都極具威脅的球員,，無人能擋。但在國(guó)際比賽中,，我們的差距顯而易見，他的對(duì)抗能力問題完全暴露了出來,。就周琦的手臂肌肉而言,，顯然還不夠理想，許多對(duì)位的鋒線球員手臂明顯比他更結(jié)實(shí),。如果他想要展現(xiàn)出統(tǒng)治力，周琦必須繼續(xù)鍛煉肌肉,，否則很難在國(guó)際賽場(chǎng)上證明自己。

　　對(duì)于中國(guó)男籃來說,，培養(yǎng)更多身體強(qiáng)壯,、對(duì)抗能力出色的球員是非常重要的,。只有通過加強(qiáng)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)的改善，提高球員的身體素質(zhì),，才能更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的身體對(duì)抗。此外,，不僅球員個(gè)體應(yīng)該注重肌肉的發(fā)展，整個(gè)球隊(duì)也需要注重戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整和進(jìn)攻方式的改變,，以更好地適應(yīng)現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)。只有這樣,，中國(guó)男籃才有可能重回國(guó)際舞臺(tái)的巔峰，再次展現(xiàn)出中國(guó)籃球的實(shí)力和魅力,。