中國(guó)男籃歷史上培養(yǎng)了許多頂級(jí)內(nèi)線球員,，他們的身高優(yōu)勢(shì)使他們?cè)趦?nèi)線位置更容易產(chǎn)生杰出球員,。姚明、易建聯(lián)和周琦是幾位在NBA聯(lián)賽效力過(guò)且代表中國(guó)男籃出戰(zhàn)的球星,。然而,，我們也不得不承認(rèn)，中國(guó)男籃近年來(lái)的實(shí)力下滑是不可否認(rèn)的,，其中一個(gè)原因是球員身體對(duì)抗能力的下降,。特別是當(dāng)看到姚明、易建聯(lián)和周琦這三位球員的手臂肌肉發(fā)育程度后,，更能意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題,。

　　姚明進(jìn)入NBA時(shí)身體非常瘦弱，這讓人們稱他為“大竹竿”,，在三秒?yún)^(qū)基本站不穩(wěn),。但姚明意識(shí)到自己的不足，并在他的新秀賽季后開(kāi)始了瘋狂的增肌計(jì)劃,。僅僅三年的時(shí)間,，他就變得強(qiáng)壯有力，巔峰時(shí)期能夠交出20+10的數(shù)據(jù),。雖然姚明的手臂肌肉線條不太明顯,，但圍度相當(dāng)可觀，與奧尼爾相差無(wú)幾,。他能夠參與各種低位單打和強(qiáng)力護(hù)框,，上肢肌肉發(fā)展起到了關(guān)鍵作用，姚明顯然在這方面取得了極大的成功,。

　　易建聯(lián)擁有出眾的天賦,，他的運(yùn)動(dòng)能力甚至比許多黑人球員還要出色。然而,，他并沒(méi)有在NBA取得立足之地,，這主要原因并非是所謂的內(nèi)向性格，更多是傷病的困擾,，傷病多也是因?yàn)榧∪獠粔驈?qiáng)壯,。回到CBA后,，易建聯(lián)努力鍛煉手臂肌肉,，休賽期甚至自費(fèi)前往美國(guó)接受特訓(xùn)，手臂肌肉得到了肉眼可見(jiàn)的增長(zhǎng),。在CBA聯(lián)賽中,，易建聯(lián)展現(xiàn)了外援級(jí)別的實(shí)力，各種暴扣展現(xiàn)了他的暴力美學(xué)。如果沒(méi)有遭受近期的跟腱重傷,，他至少還能再打兩年,。

　　最后，我們不得不提到周琦,，無(wú)論你對(duì)他有何看法,，都必須承認(rèn)周琦是中國(guó)男籃目前最出色的中鋒。他在靜態(tài)方面的天賦非常突出,，臂展很長(zhǎng),，站立摸高出色，甚至可以站著摸到籃網(wǎng),。然而,，他在NBA聯(lián)賽中沒(méi)有取得立足之地，主要問(wèn)題在于對(duì)抗能力較弱,。在CBA聯(lián)賽中,，周琦是攻防兩端都極具威脅的球員，無(wú)人能擋,。但在國(guó)際比賽中,，我們的差距顯而易見(jiàn)，他的對(duì)抗能力問(wèn)題完全暴露了出來(lái),。就周琦的手臂肌肉而言,，顯然還不夠理想，許多對(duì)位的鋒線球員手臂明顯比他更結(jié)實(shí),。如果他想要展現(xiàn)出統(tǒng)治力,，周琦必須繼續(xù)鍛煉肌肉，否則很難在國(guó)際賽場(chǎng)上證明自己,。

　　對(duì)于中國(guó)男籃來(lái)說(shuō),，培養(yǎng)更多身體強(qiáng)壯、對(duì)抗能力出色的球員是非常重要的,。只有通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)的改善,，提高球員的身體素質(zhì)，才能更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的身體對(duì)抗,。此外,，不僅球員個(gè)體應(yīng)該注重肌肉的發(fā)展，整個(gè)球隊(duì)也需要注重戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整和進(jìn)攻方式的改變,，以更好地適應(yīng)現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì),。只有這樣，中國(guó)男籃才有可能重回國(guó)際舞臺(tái)的巔峰,，再次展現(xiàn)出中國(guó)籃球的實(shí)力和魅力。